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放學回來，別總是問孩子這句話

孩子放學回家后，

很多家長問的第一句話往往是

你今天過得開心嗎？

現實情況：孩子在學校會有很多種情緒體驗，他舉手了，老師卻沒叫他，他會感到失望；被同學欺負了，他會感到生氣；被冤枉了，他會感到委屈。這樣的問話暗示孩子：除了開心，其他情緒都是不好的。

很多父母不允許孩子哭，見不得孩子有負面情緒。因為在很多大人的潛意識里，負面情緒是不好的，是讓人恐懼的，是沒有辦法應對的。

負面情緒并不會因為我們不喜歡而消失，如果和負面情緒不能和諧共處，悲劇就會發生。因為負面情緒也是我們的一部分，壓抑和排斥它，就好比讓我們的左手去打右手，無論哪一方贏了，最終輸的都是我們自己。其實情緒沒有好壞，每一種情緒從某種程度上來說都有保護我們的作用。

心理學認為人有四種基本情緒：喜悅，憤怒，恐懼，悲傷。這四種情緒都像烈性炸藥一樣具有無法想象的能量。

喜悅

喜悅是分享的能量。在我們國家很多地方都有這樣的風俗，結婚或者孩子考上好大學的時候都要大擺酒席，和親朋好友一起分享喜悅。分享后的一個喜悅會變成兩個甚至無數個喜悅，一個快樂會變成兩個甚至無數個快樂。

如果這樣的分享被壓抑了，就會變成一種懲罰。試想一下，如果一個人中了億萬大獎，但卻被上帝告知不能把這個開心的消息告訴任何人，那該是一種怎樣的痛苦。

憤怒

憤怒是守護的能量，用來保護我們不被侵犯的本能。在8年抗日戰爭中，中華兒女唱著國歌《義勇軍進行曲》浴血奮戰，最終取得勝利。這就是一個民族憤怒的力量。如果沒有這股力量，我們將淪為亡國奴。

恐懼

恐懼是保命的能量。當我們遇到危險狀況時，身體就會迅速調整成應急狀態：肌肉緊張，爆發力瞬間增強，同時視力高度集中，大腦反應速度也會急劇加快，這樣是為了幫助我們迎戰或者逃離危險。

悲哀

悲哀是結束的能量。遇到傷心的事情，比如親人離世，我們哭過了，難受過了，痛苦就慢慢離我們遠去了，這樣我們才有力量繼續前行。也許在以后的日子里我們還會睹物思人，心情難免暫時低落，但如果不經由曾經的哭泣，那么親人的離世將使我們不堪重負！

所以，孩子要學會和所有的負面情緒和諧相處，先從孩子放學回來問的第一句話開始吧：你今天有什么要和我分享的嗎？或者：你有什么需要我協助的嗎？

THE END